本片讲述了2020年初新型冠状病毒爆发期间因疫情被隔离的一个小区中发生的故事，以主角陆泉和孟萌两个年轻人的成长为线索，其中穿插了邻居徐爷爷、保安大叔、外卖小哥、小区物管人员、食行配送司机、关爱独居老人志愿者和孟萌的家人在预防和抗击疫情过程中遇到的种种磨难和考验，展现了疫情阴影笼罩下邻里之间心手相连、互帮互助的精神，在没有硝烟的战斗中刻画出动人的姿态。
“好运茶餐厅”是传统港式茶餐厅，招牌产品是蛋挞及奶茶。茶餐厅李老板独立抚养儿子得男，茶餐厅合伙人阿淼是情场老手，他的好朋友卖仔大龄处男阿福和得男经常想他请教追求异性的方法。阿淼打架受伤住院，重遇做护士的初恋情人Candy，阿淼情窦初开，Candy十分冷淡。阿福与Fanny初次约会，出师不利。得男初入社会，巧遇芳芳。就在茶餐厅中同仁感情路上遇到波折时，茶餐厅面对着租金大涨，原来是大地产商想改造开发旧城区。
这部喜剧围绕着两兄弟，他们是美妙的厨师。在他们争执的高潮，他们撕裂家庭食谱书的一半，一个哥哥得到起动器和其他获得的主要课程。他们成立了对手的餐厅，在马路对面...
经过了两年的共同生活，如今斯图亚特和乔治一家过得融洽和睦，斯图亚特还是一如既往的聪明精灵，然而内心却为了一件事有点不安——乔治母亲添了小女儿，他们对这个千金宠爱有加，几乎花掉全部时间精力。而乔治功课也日渐繁忙，陪伴斯图亚特的时间也少了。斯图亚特有点落寞，直到它遇上了鸽子玛格罗。 斯图亚特上演了一幕英雄救美，把玛格罗从危难中解救出来，并带她回家疗伤，心里对她暗暗倾慕。然而斯图亚特的恋爱并不是特别顺利，他不知道玛格罗有着不为人知的秘密，这只机智勇敢的小白鼠面临着又一次充满挑战的冒险。
在河北省张家口市的国家级贫困村玉狗梁，这里年轻人都外出打工谋生，村里只剩下100来位留守老人和妇女，大多身患疾病。影片讲述了在校老师卢文正响应国家号召到玉狗梁村担任书记，带领村内病弱的老人和妇女练起了瑜伽，提高村民身体素质，号召各家各户开始种植藜麦，虽然过程中发生了很多啼笑皆非的故事，但玉狗梁村最终摘下了贫困帽子，成为了远近闻名的“中国瑜伽第一村”。
